Acerca de 10 ejercicios de pausas activas
Las articulaciones son las conexiones entre los huesos y permiten el movimiento, por lo que amparar su movilidad es crucial para apoyar la agilidad y la comodidad en tus actividades diarias.Invita a tus compañeros de trabajo: Anima a tus compañeros a unirse a ti en las pausas activas. Pueden convertirse en una actividad social y colaborativa que